epoc運動

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但真的是如此嗎？健身教練及HIIT專家、執業Burn 60 的Andrew Schuth 對EPOC提出了說法。

上個世紀由 ...跑步科學| Garmin 台灣從技術面來看，有氧訓練效果是運動過程累積的運動後過攝氧量(Excess Postexercise Oxygen Consumption, EPOC)，對照0 至5 的刻度以表示您的體能水準及訓練 ...Garmin 比較表-2021-03-02 | 3C資訊王2021年3月2日 · 原文連結：http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#epoc 延申閱讀： 劇烈運動後卡路里繼續燒? https://goo.gl/t1wt5B ... 過去7天三 ...圖片全部顯示