游泳池-水上活動注意事項- 體育室

先說：這篇不會討論姿勢、增進泳技、考照等技巧事項，只單純討論「天天游泳」的心得，包括目前碰到的不便之處、游泳池人潮時段、游泳後的 ...

游泳池衛生與安全須知. 下水前：. 一、應先做暖身操、適應水溫，入水時不應驟然跳入，應慢慢浸入。 二、空腹、飽食、酒後、疲勞、身體不適，絕對不要勉強下水 ...

游泳課注意事項. 列印 · Email. 作者校長室群組. 1.泳池若無救生員在旁看管，請勿下水。 2.嚴禁奔跑、跳水及惡作劇行為，並遵從老師及救生員指揮。 3.下水前務必 ...

炎炎夏日，泡在清涼的泳池，既消暑，又能鍛鍊身體。那麼夏日游泳，有哪些是需要特別注意的呢？游泳的好處1、游泳能改善人體心肺功能我們在 ...

游泳應注意事項！ 水能載舟亦能覆舟，因此從事水上活動時，應格外小心謹慎，並且遵循下列原則行之─1、瞭解身心狀況：為安全起見，凡患有心臟病、高血壓、 ...