蛙泳 下沉

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蛙泳老是往下沉，游不快，如何改善？ - 知乎你这种状态很有代表性， 刚刚能勉强游，但感觉怎么都不对劲儿。

游泳的乐趣就在于你作对了动作，你马上就能感觉到， 哪怕一点点小小的改进，也能获得成就感 ...蛙泳时，为什么换气后身体立马下沉到池底？ - 知乎我认为我这个回答很精炼，认真看，顶上去，帮助大家。

三个现象（没有超出这三个现象之外的） 一、腿下坠。

1、收腿大腿用力了。

（收腿时大腿发力，导致大腿 ...換氣不崩潰｜換氣秘笈-蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群2017年9月18日 · 不斷不斷的踢腿，因為怕換氣時會沉到水裡 ... 後移，接著抱水常見錯誤則是在抱水換氣時停頓，此時的停頓將會帶來很大的阻力，導致身體下沉。

[蛙泳教程]初学者学习蛙泳时容易换气下沉的五种原因和改进方法 ...2018年5月19日 · 错误的动作：抬头过高，头部和身体往后仰，腰背部特别用力往后抬，这时上身呈垂直状态，这时腿部就会呈下沉的状态，就像跷跷板一样，重心 ...蛙泳者如何克服自由式踢腳的夢魘我的答案是,因為這兩種游泳法用力的方式是南轅北轍,所以習慣蛙泳者學習自由式 ... 起來游自由式的時候,常常是一團慌亂後,又忘了如何踢腳,於是身體下沉速度大減.換氣的平衡所以雙手伸直趴在水面上,手總是會浮著,而雙腳若不踢水則會下沉. 右邊換氣時,左手掌與肩膀都要儘量往前延伸,伸得越遠 ...如何善用水的浮力、阻力與反作用討論：踩水、仰飄、水母飄、蛙泳、捷泳、潛泳或潛水（吐氣下沈）帶人：雙手托臂﹑托顎﹑抓髮﹑抓 ... 反作用力：對於任一作用必有相等而相反的反作用Fr=Fl.为什么蛙泳一换气就下沉？_身体3 天前 · 1、在蛙泳完整配合练习时，两臂开始做动作前，人体、尤其是头部在水中所处的位置，对于初学者来讲具有非常重要的意义。

1、掌握正确的呼吸 ...蛙泳抬头换气，腿就下沉？告诉你怎么改正！ – LSWIM.COM今天详细介绍一下怎么改正蛙泳换气下沉的错误。

先说一下导致蛙泳腿下沉的原因：. 1.抬头过猛或者过高. 2.划臂距离超过 ...