天天游泳心得、注意事項和常見問題|台北,台灣. 先說:這篇 ...
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先說:這篇不會討論姿勢、增進泳技、考照等技巧事項,只單純討論「天天游泳」的心得,包括目前碰到的不便之處、游泳池人潮時段、游泳後的 ...
先說:這篇不會討論姿勢、增進泳技、考照等技巧事項,只單純討論「天天游泳」的心得,包括目前碰到的不便之處、游泳池人潮時段、游泳後的泳衣處理、對市民運動中心的感想、更衣室注意事項、頭髮保養(天天游泳=天天要洗頭)、傷口處理等非常市井小民的問題。
平日如果時間安排相對自由的話,你不管哪個時段去,都一定會比假日人少很多,目前心得人最少的時段是「其他人會去吃飯的時間」,例如中午(十一點四十到一兩點)、晚上大部
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游泳池衛生與安全須知. 下水前:. 一、應先做暖身操、適應水溫,入水時不應驟然跳入,應慢慢浸入。 二、空腹、飽食、酒後、疲勞、身體不適,絕對不要勉強下水 ...
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炎炎夏日,泡在清涼的泳池,既消暑,又能鍛鍊身體。那麼夏日游泳,有哪些是需要特別注意的呢?游泳的好處1、游泳能改善人體心肺功能我們在 ...
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3、海中游泳,基於海水是處於流動狀態,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及. 體力才能達到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,才不會 ...