深蹲或運動時,膝蓋會發出聲音「啪」,為什麼呢? | 山姆伯伯 ...
文章推薦指數: 80 %
你是否在進行深蹲(Squats)或是運動時,膝蓋會發出聲音呢?到底為什麼呢?一般來說,像是關節、手指、手腕等在長時間沒有活動時,去扭轉或 ... 深蹲或運動時,膝蓋會發出聲音「啪」,為什麼呢? 發表時間: 2012年02月0
延伸文章資訊
- 1【請問醫生】蹲下就發出「喀喀」聲,是關節退化嗎? - 康健雜誌
為什麼每次蹲下,膝蓋都會發出「喀」的一聲,但完全沒有疼痛的感覺,這是 ... 關節發出聲音和骨質疏鬆或脫臼無關,不過和關節炎卻有關聯,」 ...
- 2聽見來自膝蓋的聲音告訴你該運動了! - Heho健康
民眾常常因為發現自己的膝蓋出現「咔咔」的聲音,就會緊張是否自己的膝蓋受傷,最常詢問到「我蹲下的時候膝蓋會有咔咔聲」、「我運動的時候 ...
- 3下蹲膝蓋有聲音?分辨5種怪聲揪出元凶 - World Gym Blog
- 4下蹲膝蓋發出「這聲音」要注意用4招簡單做好膝蓋保養 ...
以下World Gym的教練整理出5種膝蓋聲音和相對透露出的問題,讓你了解原因 ... 伸展腿部時出現「喀喀」聲,同時感覺到膝蓋前方疼痛,或是久坐、久躺後要站起來、膝蓋有劇痛感,這 ... 最後...
- 5做深蹲運動時膝蓋彈響,專家:務必做好熱身
江西讀者問:我有時候做深蹲時,膝蓋有咔咔的聲音,但沒有痛感,是怎麼回事? 北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩:下蹲時,膝關節咔 ...