沒時間運動，天天泡熱水澡也能防心血管疾病專家教安全泡澡 ...

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏沒時間運動嗎？根據日本的研究顯示，天天泡澡也有助降低心血管疾病風險達35％。

不過醫師提醒，銀髮族如果想保養，只要泡腳或是半身浴比較安全。

  示意圖／TVBS  天天運動有助增加心肺功能。

在今年刊登在《Heart(心臟)》期刊中，一項由日本秋田、岩手、東京、長野和沖繩等5個地區公共衛生中心