如何泡澡，才能真正減壓？｜天下雜誌
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現代人工作壓力大，腦細胞若沒有獲得充分的休息，將處於渾沌狀態。
泡熱水澡是個不錯的減壓妙方，但你知道該怎樣泡澡才能完美減壓嗎？如何泡澡，才能真正減壓？現代人工作壓力大，腦細胞若沒有獲得充分的休息，將處於渾沌狀態。
泡熱水澡是個不錯的減壓妙方，但你知道該怎樣泡澡才能完美減壓嗎？很多人都知道泡澡能減壓及消除疲勞，但卻不曾體會過泡澡的「療效」。
泡澡也有學問，方法不當，不但得不到效果，還會適得其反，愈泡愈「累」。
根據《日經週刊》報導指出，有阿茲海默症前兆的人，如果每天泡澡30分鐘，並且使用強力水流的
