吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? | 討論區| 嬰兒與母親
文章推薦指數: 80 %
吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? 過完年之後我老公馬上就開始加班了. 真的覺得他好累. 其實就連在過年的 ...
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,
關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權說明。
我知道了
0%
聊聊心事
angeles
2021-02-2102:55
點閱數6905│
回應12
吃保健食品真的可以消除疲勞嗎?
過完年之後我老公馬上就開始加班了
真的覺得他好累
其實就連在過年的時候
也都偶爾會接到工作上的事情
加上回娘家又南奔北跑的
我們都沒有真的好好休息到!
我現在就有點擔心一直這樣下去
可能我先生身體會撐不住
已經好幾次看到他臉色不是很好了
感覺就有點黃黃的
想說試試看買保健食品給他吃
不曉得是不是能夠消除一些疲勞?
我要回應
驗證碼
送出回應
Cooper
2021-04-3016:55
留言1
與其說消除疲勞,更應該說保健食品是提供元氣的來源,因為我們每天代謝都會消耗營養素,如果吃的不均衡,營養素不夠代謝使用,就容易產生疲倦感,尤其工作需要活動量大的人,基本上補充一般維生素類的產品就可以了,如B群或綜合維生素,另外助眠的產品你也可以看看,深層睡眠太短影響也很大。
雪莉寶
2021-05-1918:35
留言2
我覺得固定吃B跟C蠻有效的!
燁
2021-05-1817:19
留言3
均衡飲食,補充健康食品也可以吃,或者推薦您一台立康機L320的機器,可針對穴位保健,肌肉放鬆,促進循環,你可以試試看
MinaLin
2021-05-1717:24
留言4
健康食品可以吃,但我覺得食療也蠻有效果的,
且推薦一台L320的機器,我有嚴重胃食道逆流導致,壓力導致身體蠻不好的,除了吃保健食品外,
還會用那台機器做保養身體
sou29299
2021-02-2414:45
留言5
覺得有幫助就可以吃阿
angeles
2021-02-2402:38
留言6
雖然就像大家說的可能只是輔助而已
但只要有一點點的幫助
可以減少一點點的疲憊感都好
我覺得都比現在好阿
exploring
2021-02-2400:33
留言7
可以找看看國民B群綜合維他命
這是我朋友推薦我吃的
吃了之後精神好很多
是全球獨家的配方專門為台灣人設計的
normrange
2021-02-2322:55
留言8
應該多少會有幫助
可以買來吃幾個月的時間試試看
oneto
2021-02-2312:06
留言9
那也只是輔助而已
exertnoun
2021-02-2302:23
留言10
保健食品是可以吃的
但是也不是吃了保健食品
就可以讓身體完全都不會累喔
畢竟那就只是輔助用的並不是神丹妙藥
如果身體還是持續都有在過度使用或一直熬夜
吃再厲害的保健食品也很難有明顯的效果!
像我是之前自己帶小孩的時候真的很累
因為都睡不飽加上又一直在哄小孩每天精神都很疲勞
就有買了人可和的金薑黃來吃
剛好是看到你是哪裡人的節目有在介紹
覺得裡面成分很多像是維生素B群又或者是樟芝、人蔘
都是對身體很好而且也是看了分享才知道
原來薑黃有護肝的效果還可以幫助身體代謝
後來就先試著吃了一個月看看
一開始是先覺得身體有變的沒有那麼累
差別最明顯的是之前哄寶寶睡覺自己還會不小心先睡著
現在就好很多了哄完之後還有精神去洗奶瓶跟摺衣服
再去做其他的家事整理家裡這樣子
鳳梨寶媽
2021-02-2212:40
留言11
保健食品應該只能輔助
重點應該是平常要營養均衡+充足休息
isusually
2021-02-2202:34
留言12
我覺得是可以嘗試看看喔
不然什麼都不做的話
身體還是會這麼累
至少可以吃一段時間看看
說不定會有幫助
其他討論區
懷孕生產二三事
準備懷孕、孕期不適、生產、坐月子、產後瘦身
聊聊心事
夫妻關係、婚姻生活、婆媳姑嫂相處、人妻真心話
育兒大小事
嬰幼兒疾病、生長曲線、教養、親子關係
親子旅遊趣
戶外活動、親子旅遊、私房景點、美食
拿手私房菜
孕前、懷孕、坐月子補身祕笈、抓住老公的胃
生活狂想曲
生活點滴、家事達人、居家布置、穿搭、趣味分享
延伸文章資訊
- 13種有益慢性疲勞的保健食品 - 營養新知
1.輔酶/輔酵素Q10. 輔酶/輔酵素Q10是原本存在細胞粒線體中的物質,主要功能在於協助粒線體產生能量ATP,並具有強大的抗氧化能力,能協助消除有害自由基.
- 2吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? | 討論區| 嬰兒與母親
吃保健食品真的可以消除疲勞嗎? 過完年之後我老公馬上就開始加班了. 真的覺得他好累. 其實就連在過年的 ...
- 3您累了嗎? 小心「慢性疲勞症候群」 工作太忙太累 - 王子製藥
營養師表示,慢性疲勞症候群與發炎體質有關,建議平時多運動,且多攝取5大類食物, ... 疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞、抑鬱不適超過24小時。
- 4抗疲勞 - 康健雜誌
雞精其實不只是濃縮雞湯我們應該秉持開放、科學實證的角度看待所有保健食品,實際上雞精 ... 加上意念與呼吸的配合,有怡情養性、培養正向思考、消除身心疲勞的作用。
- 5【營養師監修】2022最新推薦十大維生素B群排行榜 - mybest
現任職於預防醫學診所,專攻功能醫學、自律神經、保健食品及一般族群減重等領域, ... 維生素B1:促進碳水化合物代謝,可減輕疲勞並有助於控制體重。