練了很久手臂，臂圍卻沒有增長？你有注意這2個原因嗎 ...

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在​就比如我們有很多的健身男士，就可能會在進行健身訓練的過程中，去遇到這樣的問題，那就是自己練了很久的手臂，但是臂圍卻沒有得到增長。

對於我們大多數的朋友來說，健身訓練都會是一件比較困難的事情，並且，健身過程中的增肌可能是更加困難的事情，因為我們得要知道的是，自己在進行健身訓練的過程中，需要去注意到的事情，以及會遇到的問題，都是非常多的，也正是因為這些，才讓我們的健身訓練變得更加的困難了。

​就比如我們有很多的健身男士，就可能會在進行健身訓練的過程中，去遇到這樣的問