練胸不是單純舉重，哪些細節讓圍度更大肌肉更厚呢 ...

您好：您已成功加入此商城會員，後續您可使用以下帳密進行登入，如需變更資料可進入會員專區自行修改，感謝您的支持！ 作家 / Amuscle-愛健身的魔獸 報導 只要握緊杠鈴開始推胸，就千萬別顧及別人胸肌練得夠大夠飽滿，練得好的從來不抱怨基因劣於別人，他們只會從方法裡面找到自己最合適的，也就是更懂得練！更精確地、更有條理地從胸肌的構造上面出發，找到訓練胸肌的辦法？必須要瞭解科學原理、技巧，不要讓努力的訓練百分，通過後天的努力打破其它不足！解剖學和生物力學小夥伴