健美女大生／吃很少卻瘦不下來？因你沒跟身體站在同一陣線 ...

上回在《吃很少卻瘦不下來？因你沒跟身體站在同一陣線（上）》文中，撇除病理上的問題，我有提到三種可能會出現「吃很少但沒瘦」的一般人，分別是：2.營養失衡的人3.本來就不胖的人（BMI <24）這個順序的安排是有意義的。

你要先排除第一種，才能考慮第二種；先排除第二種，才能考慮第三種。

我們可以一步一步來看，當你在不同的層級時，可以怎麼做：自以為吃很少卻瘦不了？ 圖／shutterstock這類型的情況大概是最多的。

我在前一篇文章中沒有太多著墨，因為前一篇文的主要目的是討論「真的吃很少」時會有的狀況。