6歲以後沒瘦過、20歲體重胖到破百...20歲男大生養3個 ... - 今周刊
文章推薦指數： 80 %
Ricky健康《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》2020-07-20 09:46這個案例非常經典，他在6歲以前都很瘦，6歲以後就不知道瘦的感覺是什麼，年紀20歲，身高184、體重130公斤... 身體資料卡身高：184公分體重：130→105公斤（-25公斤）時間：3個月 這個案例非常經典，他在6歲以前都很瘦，6歲以後就不知道瘦的感覺是什麼，年紀20歲，身高184、體重130公斤，他的減肥動機是想讓身體更健康，因為體重破百，他只要走幾階樓梯就會喘，甚至想稍微認真讀書都會感覺疲憊。
他的體重來自飲食習慣，家裡吃素，炒菜習慣用大量油脂，下
