一年減掉60公斤！他靠4句話成功減重坐著也能燃燒脂肪｜健康2.0

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏在台灣，每3人就有一人有肥胖問題，儘管不少人都把「減肥」「減重」掛在嘴邊，但真正嘗試過的人都知道，真的要減去體重和脂肪，並非一件容易的事情。

  減肥專科醫師邱正宏分享，他曾經遇過一位原本120公斤的患者，用一年的時間減到59公斤，全靠上網「自學」，照著醫師公開傳授的減重知識，成功將體重減成原本的一半！邱正宏將他的減重祕訣