【書摘】《自由式的科學化訓練》減少水阻的姿勢| 運動筆記
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從指尖至腳尖維持水平的身體線人體在水中本來就有浮力,但身體各部位的浮力大小卻不同。
因為肺與胃囊中空,而腿部的肌肉量較多,造成上半身密度比下半身小,再加上換氣時口鼻必須浮出水面,所以很容易因為蹺蹺板的桿杆原理使腿部下沉,變成「/」型的身體位置,因而形成較大的橫斷面積。
從圖1 · 2 中我們可以看出明顯的差異,紅線和水平線的夾角愈大,身體在水中前進時形成的阻力也愈大;身體愈接近水平,紅
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