月經來喝紅豆湯補血？ 都吃錯了！這些食物才是真的補 - Yahoo
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【常春月刊／編輯部整理】女性經期來臨，經常說要補鐵，特別是紅豆湯特別受到喜愛，衛福部食藥署在網站闢搖專區提醒，雖然紅豆鐵質含量非常豐富， ... 月經來喝紅豆湯補血？都吃錯了！這些食物才是真的補 2020年10月10日常春月刊 【常春月刊／編輯部整理】女性經期來臨，經常說要補鐵，特別是紅豆湯特別受到喜愛，衛福部食藥署在網站闢搖專區提醒，雖然紅豆鐵質含量非常豐富，但相較肉類的鐵質吸收率差，建議可以吃一些
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