生理期補血

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| 生理期的時候，來杯暖暖甜甜的果乾水緩解不適及補血吧！::專欄推薦 ...2020年12月21日 · 文／《排毒養生果乾水》作者楊高木祐子並不是只有港式的苦口煎藥才能治病和促進健康，天然食材也有各自的功效。

就連好吃的水果，也能對身體做出大貢獻 ...月經報到喝紅豆湯補血？ 營養師：肉類、深綠蔬菜才行- 即時新聞 ...2019年12月10日 · 不少女性在生理期來臨時，會喝一碗熱騰騰的紅豆湯想要補血，但營養師表示，並不是所有紅色食材都能夠補血，真正富含鐵質、可以補血的是肉類或深綠色 ... | 生理期預測,排卵日曆,女孩日記LADYTIMER - Google Play 應用程式評分 4.7 (83,651) · 免費 · AndroidLADYTIMER 免费跟踪排卵日期， 预测月经周期,帮助女性成功受孕或避孕。

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生理期前、中、後怎麼吃？營養師告訴你- 營養師週報- 最新消息- 盛綱 ...2020年11月27日 · 最後補點鈣：牛奶、豆腐，都對女性身體有很好的幫助。

生理期間又稱作破壞期──飲食應以清淡平性為主、補血、舒緩心情都是重要功課。

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