邊吃飯邊喝水

若長期邊吃飯邊喝水會導至各種消化液分泌不足，逐漸減少甚至停止。消化系統分泌系統退化，削弱，往往會造成消化不良的腸胃疾病。

雖然邊吃飯邊喝水，會讓食物更容易下嚥，但會使牙齒的咀嚼頻率降低，此外，未經過咀嚼的食物直接進入腸道，增加胃腸消化負擔。 ... 胃酸是我們消化過程中 ...

沒有這種說法，一般是說邊喝水邊吃飯會淡化腸胃裡的胃酸，這樣就不容易消化食物，導致脹氣，從而會有毒素堆積在腸道內。主要還是看個人體質啊，有的人光喝 ...

雖然邊吃飯邊喝水，會讓食物更容易下咽，但會使牙齒的咀嚼頻率降低，此外，未經過咀嚼的食物直接進入腸道，增加胃腸消化負擔。