腿部淋巴水腫

石原聰美、新垣結衣都在做！小紅書瘋傳「淋巴瘦腿法」肥短O型腿→逆天鉛筆腿、腿圍還瘦一圈. 瘦身By 張心妮報導 2022/03/03 09:21. 日本高人氣女星石原聰美、新垣結衣 ...

等，UNA也指這套按摩法非常適合傍晚開始水腫、上班久坐水腫，以及雙腳緊繃的人。 不過UNA也坦白指，按摩可以去水腫、瘦腿，但並不代表是減重。

雖然平日靠抬腿和泡腳，可以舒緩水腫問題，可是成效有限。如果想打造瘦腿，每天抽出三分鐘時間按摩，為大腿作淋巴按摩，就能有效去水腫擺脫肉肉腿。

按摩是最佳瘦腿法疏通淋巴還可紓壓. 日本美容瘦身專家大澤美術指出，腿是身體最難瘦下來的地方，除了攝取過多熱量造成肥胖之外，腿部瘦不了的原因有 ...