腸胃吸收不好保健食品

水的胃排空時間很短。 一般在空肚情況下， 水在2~3分鐘內便會剛開始有一部分進到結腸。

飯後半小時補充一杯水，有助於胃消化食物，同時能加速血液循環，對於「排毒」有事半功倍的效果！但記住，程涵宇營養師提醒各位：「飯後不建議立刻喝水，因為會沖淡胃液，使 ...

飲水太少，不但減慢新陳代謝、還會影響消化，因此大家常常說「見字飲水」，提醒身邊朋友每日喝6-8杯水，不過有中醫就解答了4個飲水迷思，原來喝水過量 ...

現代人生活忙碌又緊湊，很容易飯後急著做其他事或把握時間享受片刻悠閒。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知「媽媽切了水果放桌上、爸爸泡茶問你要不要也 ...

喝水尤其重要，即使沒有口渴感覺，也要養成喝水習慣。如果有胃食道逆流或是消化不良，請掌握「飯水分離」原則，也就是在吃飯前半小時、以及吃飯 ...