職業倦怠的解決方法

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該如何解決職業倦怠多元思考，學會欣賞自己，善待、犒賞自己，就是每當遭遇挫折時，更要善用多元思考來幫助自己看待問題發生的原因。

休個假，喘口氣，讓自己心情放鬆一下。

適時進修，加強自己的實力，同時增培養自己的興趣。

保持運動的好習慣，因為運動能讓體內血清素增加，有助於睡眠，才能帶來好心情。

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... 心曦近期課程☆2018心曦心理諮商所關係&自我課程：https://goo.gl/jye1FU【背包客最愛】情緒支援方法- 加拿大打工度假攻略-20210108在疫情下，我們都可能有心情鬱結的時候，但願我們也找到一些方法，學會 . ... 2020年2月27日解決職業倦怠的6大妙招- GL襯衫glshop.tw › 業務技巧› 職業倦怠更為 ...