練s腰

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,王琄專欄,荷蘭怎麼老. ... 中年後如不刻意使用挺直背部、支撐脊椎直立的肌肉，久而久之，腰背就難以挺直，身形就很難保持 ... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://pse.is/SW4KL.