拖延心理學pdf

這裡要說的「拖延」，指的是「沒辦法前進，但也沒辦法放下，導致重要事情停滯不前，並且造成我們心理負擔」。但拖延的反面，並非是積極。事實上不一定更 ...

卡爾加里大學的心理學家Piers Steel博士在一項為期五年的拖延症研究中（卻花了十年時間，看來是五十步笑百步）發表，我們推遲認為乏味的工作，以及 ...

《今日心理學（Psychology Today）》列出5種拖延症的成因，快來看看是哪種心態害慘了你？又該如何對症下藥？ 原因1：時間折扣型，不急著做. 很多事之所以 ...

甚至還有人為了不拖延，買了本《拖延心理學》，結果拖了四年還沒有拿起來讀。 拖延要怎麼改善呢？想要知道方法前就得先清楚知道這是怎麼回事。 以心理 ...

書名：拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】，原文名稱：Procrastination Why You Do It, What to Do A...