拖延心理學:為什麼我老是愛拖延是與生俱來的壞習慣還是身不由己

卡爾加里大學的心理學家Piers Steel博士在一項為期五年的拖延症研究中（卻花了十年時間，看來是五十步笑百步）發表，我們推遲認為乏味的工作，以及 ...

時間管理的工具雖然能解決如何完成更多工作，但並不能解決拖延的根本原因——那些來自心理和情緒更深層次的原因。 下面這段話描述得非常好：. 「事實證明， ...

書名：拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】，原文名稱：Procrastination Why You Do It, What to Do A...

你身邊是否有一個拖延的朋友，約會總是遲到，任務總是不按時完成。我們以為拖延只是一種習慣，沒什麼大不了，但其實習慣性拖延的背後，有很強的心理動力。

《今日心理學（Psychology Today）》列出5種拖延症的成因，快來看看是哪種心態害慘了你？又該如何對症下藥？ 原因1：時間折扣型，不急著做. 很多事之所以 ...