拖延的心態

甚至還有人為了不拖延，買了本《拖延心理學》，結果拖了四年還沒有拿起來讀。 拖延要怎麼改善呢？想要知道方法前就得先清楚知道這是怎麼回事。 以心理 ...

最近重讀了「拖延心理學」這本書。利用之前分享過的「電子書閱讀方法」，在零碎時間讀，在有啟發處畫上重點，最後把畫上重點的段落匯出成筆記， ...

卡爾加里大學的心理學家Piers Steel博士在一項為期五年的拖延症研究中（卻花了十年時間，看來是五十步笑百步）發表，我們推遲認為乏味的工作，以及 ...

書名：拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】，原文名稱：Procrastination Why You Do It, What to Do A...

是否完成工作，則是工作本身壓力與工作完成不了的時間壓力之間的拔河。 關於拖延的小練習. 說到壓力管理，那就是心理諮商相對專精的領域啦！如果你長期 ...