打排球手肘痛

洨弟做其他動作時手肘從未疼痛過但只要做Barbell Triceps Extension 做個兩下手肘就緊的跟什麼一樣手肘也沒有外翻請問這個動作有什麼該注意的嗎？

手臂肌肉，二頭肌可以說是門面擔當了，除了三頭肌，二頭就是臂圍的關鍵了。而很多小夥伴練二頭肌都是在進行：啞鈴彎舉、槓鈴彎舉等各種彎舉類動作。

練三頭肌手肘痛. 頸部和背部呈一直線，尋求專業協助喔～ 家庭主婦或民眾都納悶的說，這時妳可以改用啞鈴。 1.雙手各持一個啞鈴（或是一次只用一個啞鈴練一邊），腰痛等 ...

三頭肌肌腱炎的典型症狀為：運動或休息時肘後側疼痛/腫脹，以及手肘活動受到限制，且於肌腱的位置可以觸摸到壓痛點。若肌腱完全斷裂，則會喪失肘伸直功能。 肌肉損傷的程度 ...