掌上壓手肘痛手肘骨頭痛打排球手肘痛手肘中間痛

[問題] 練三頭肌過頭伸時手肘痛- 看板MuscleBeach

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洨弟做其他動作時手肘從未疼痛過但只要做Barbell Triceps Extension 做個兩下手肘就緊的跟什麼一樣手肘也沒有外翻請問這個動作有什麼該注意的嗎？ 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者markkk(黃小咪)看板MuscleBeach標題[問題]練三頭肌過頭伸時手肘痛時間SunMay1417:40:142017 洨弟做其他動作時手肘從未疼痛過 但只要做BarbellTricepsExtension 做個兩下手肘就緊的跟什麼一樣 手肘也沒有外翻請問這個動作有什麼該注意的嗎？ ----- SentfromJPTTonmySamsungSM-G935F. -- QQ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.36.142 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494754817.A.ED7.html 推iscpupu:手肘哪邊靠三頭側還是還是鷹嘴突我鍵盤猜壓迫尺神經啦05/1418:13 推commerce:這動作z

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