掌上壓手肘痛
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延伸文章資訊
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我现在练三头肌手肘会痛,练会后就好了就比如这动作, ..., 小弟手臂的手肘處最近因坐姿啞鈴三頭肌伸展姿勢不正確造成不適,大大們可否給點意見?
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手肘疼?练不了?那就这样练吧!#健身#健身教程#肱三头肌. 630播放 · 总弹幕数02020-11-11 18:18 ...
- 3[問題] 三頭孤立訓練時,手肘不適- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ...
- 4健身時經常手肘痛可能是這肌肉受傷了!
手肘痛和手指頭有關? 屈指淺肌是從手指延伸到肘部,所以當你在握槓時,如果方式錯誤或是重量太大,屈指 ...
- 5#詢問三頭訓練關節注意位置 - 健身板 | Dcard
圖二手肘方向我沒有特別朝前,盡量不誇張外展,但在下放的過程中,手肘附近的肌肉有點電到的刺痛感,只有執行中才這樣,運動結束也不會有這感覺,請問是 ...