練三頭手肘痛

洨弟做其他動作時手肘從未疼痛過但只要做Barbell Triceps Extension 做個兩下手肘就緊的跟什麼一樣手肘也沒有外翻請問這個動作有什麼該注意的嗎？

手肘痛和手指頭有關？ 屈指淺肌是從手指延伸到肘部，所以當你在握槓時，如果方式錯誤或是重量太大，屈指 ...

手肘疼？练不了？那就这样练吧！#健身#健身教程#肱三头肌. 630播放 · 总弹幕数02020-11-11 18:18 ...

圖二手肘方向我沒有特別朝前，盡量不誇張外展，但在下放的過程中，手肘附近的肌肉有點電到的刺痛感，只有執行中才這樣，運動結束也不會有這感覺，請問是 ...