後腰贅肉

很多人減肥覺得最難減的部位就是肚腩，手手腳腳很瘦，但減肚腩的過程往往也會很慢。原來肚腩減極唔走是因為用錯方法！以下就有3個減肚腩失敗的原因和 ...

無論是女生減肥，還是男生練肌肉，都是要靠飲食和運動才能做到。想事半功倍又有甚麼做法？最近，運續5年體脂率低達7%的韓國大隻暖男醫生登上節目《

每日只需做4分鐘運動，兼毋須控制飲食，居然可以減走大肚腩！日本一名男網友日前在Twitter公開減肥秘技，更拍攝影片展示運動的方法，迅速得到網友關注 ...