大隻暖男韓醫5年體脂率7% 教3招極速消脂術減肚腩要點做運動？

無論是女生減肥，還是男生練肌肉，都是要靠飲食和運動才能做到。

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想事半功倍又有甚麼做法？最近，運續5年體脂率低達7%的韓國大隻暖男醫生登上節目《我是身體之神》，分享3招加速燃燒脂肪的秘訣。

家庭醫生李在東／《我是身體之神》超完美的身材／《我是身體之神》想要好的身材，除了與生俱來之外，其實都可以靠後天努力。

時下不少年輕男女都想減肥、練肌肉，但到底如何做才可以令效果事半功倍？連續5年體脂率壯維持在7%的韓國暖男醫生李在東，近日在節目《我是身體之神》上分享獨門秘訣。

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