寶礦力壞處
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舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同!一張圖搞懂 ...2017年8月2日 · 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛,運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心,但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎?讓《食力》帶你一起來了解。
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為了發揮作用,一般運動飲料通常會加入補充能量的碳水化合物,如糖分,和補充鹽分的鈉等電解質。雖然大部分的成分對於運動有益,但如果喝太多, ...
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運動飲料喝太多當心造成腎臟負擔 ... 特別要注意的是,當運動強度、流汗量不夠,卻經常大量攝取含電解質的運動飲料時,很容易增加腎臟負擔,尤其本身有 ...
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而像我們一般所喝的水和「卡打車」、「DAKARA」(現已下市)等產品,即是「低滲透壓」的飲品。 而為什麼台灣市面上的運動飲料看起來多呈現乳白色雲霧狀呢 ...
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舒跑是運動飲料沒事喝太多運動飲料會增加腎臟負荷喔!...而家長們最常詢問醫師的問題,就是可不可以讓拉肚子的孩子喝運動飲料,補充水分。。
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2. 「大量流失汗水」時再喝; 3. 「輕微腹瀉」時補充水份及電解質是可以的; 4. 運動飲料的含糖量太多; 5.