運動飲料喝太多拉肚子 喝寶礦力、舒跑對身體的好處 | 藥師家

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喝運動飲補充電解質當心喝多拉更兇 於是運動飲料成為拉肚子的「主食」，但您可能不知道運動飲料喝多了可能造成更嚴重的腹瀉。

喝運動飲料補充電解質的觀念沒錯，但醫師建議最好一 ... 拉肚子應多喝運動飲料？@周怡宏醫師的育兒日誌 5天前-拉肚子應多喝運動飲料？(兒科醫學會提供).腸炎時，由於體內水份及一些電解質如鈉、鉀、氯，隨著糞便、嘔吐物大量被排出去，結果造成體內脫水、 ... 腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對|肝膽腸胃科 網路流傳：「腹瀉時要喝運動飲料，補充電解質」，腹瀉時水分、電解質都會...掠地，就會突然出現拉肚子或嘔吐的症狀，嚴重者還會伴有腹痛或發燒。

腹瀉喝運動飲料更糟 書田診所小兒科主任潘俊伸指出，運動飲料中含有電解質，因此很多家長會讓腹瀉的孩子喝運動飲料，以避免脫水。

但是運動飲料裡的糖分太多，如果 ... 腹瀉時，別喝「運動飲料」！營養師告訴你：拉肚子恢復飲食4重點 腹瀉次數過多時會造成大量水分及電解質的流失，故宜多喝水且主要是以帶...三、避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料（包括運動飲料、果汁）、過甜 ... 腹瀉時，別喝「運動飲料」！營養師告訴你：拉肚子恢復飲食4重點 腹瀉次數過多時會造成大量水分及電解質的流失，故宜多喝水且主要是以帶...三、避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料（包括運動飲料、果汁）、過甜 ... 舒跑、寶礦力水得、FIN...運動飲料「滲透壓」大不同！一張圖搞懂到底適合... 近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來 ... 補充水分你做對了嗎？上班族正確喝水有妙方｜時尚生活 也提醒大家，運動過後以補充純水為主，不要補充過多的運動飲料。

...有人喝太多水容易拉肚子，這是因為腸道細胞不健全，所以這種人容易偏瘦，或營養攝取不足。

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