吃飽站著會瘦嗎

你吃完飯會立馬躺下嗎？許多人常說「吃飽後不能馬上躺下」，不然會更容易變胖，肚子也會變超大，但是根據 ...

減肥教父邱正宏醫師直言，吃飽立刻躺下「可能害你變成一隻豬！」並分析躺著、坐著及站著時的熱量消耗。此外，婦產科名醫鄭丞傑也曾指出吃飽後躺下，恐 ...

攝取碳水化合物會提升罹癌風險嗎？ ... 吃飽就躺著，會變胖嗎？ ... 在剛吃過飯後，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，此時平躺會影響胃腸蠕動， ...

邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走路消耗120大卡。「所以，飯後坐起來、站起來，消耗的熱量 ...