吃飽躺哪邊

邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走路消耗120大卡。「所以，飯後坐起來、站起來，消耗的 ...

這不是主因，只是其中一種現象，讓人誤以為是睡覺的問題。 吃飽後血液集中胃部，讓你想睡覺，睡覺時代謝下降，自然消耗熱量也就少，胃部會暫時停止 ...

攝取碳水化合物會提升罹癌風險嗎？ ... 吃飽就躺著，會變胖嗎？ ... 在剛吃過飯後，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，此時平躺會影響胃腸蠕動， ...

邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走路消耗120大卡。「所以，飯後坐起來、站起來，消耗的熱量 ...