半夜胃酸過多怎麼辦

飯後的4種傷胃行為易胃食道逆流、消化不良. 吃完立馬躺下：. 這應該是大家最常會做的飯後行為，因為吃飽後因為胃部血流增加，使得腦部血液供應相對 ...

胃食道逆流好難受！營養師建議飲食「乾濕分離」、睡前不要喝牛奶、吃飽不要馬上躺下 · 1.避免吃太甜、太油、太酸的食物，會刺激胃酸分泌，另外像是柑橘類 ...

另一類族群則是喜歡「吃飽就睡」的民眾，但進食後胃酸會快速分泌，平躺後胃裡的內容物可能會逆流至食道，建議用餐後應間隔2~3小時再躺下。

飯飽酒足，很多人開始有睡意，便會先躺一下，但消化內科醫師提醒，如此很容易發生胃食道逆流。 台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主任陳冠仰表示，台灣在 ...