吃飽躺下胃食道逆流

目前胃食道逆流治療，針對輕微胃食道逆流，不一定需要藥物的治療，主要是調整飲食習慣，例如：每天定時定量不過飽、細嚼慢嚥不著急，以及吃完飯後不要躺下 ...

預防胃食道逆流的方法，建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西，少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿，或散步促進消化，飯後至少等1小時再平躺，且頭部用 ...

正常人的食道與胃交接處，即賁門周圍的下食道括約肌平時是呈關閉狀態，吃東西時才會打開，讓食物順利進入胃中，然後自行關上。胃食道逆流的患者，因 ...

吃飽飯後不建議的習慣1 ：馬上平躺/睡覺