dcard減肥女

若沒有居家上班我可能還沒開始減肥，因為完全就是想瘦但又不想努力， ... 但我兩個都用 ，吃飯時間12-8（通常都控制在13-19） 因為在家上班沒有過多 ...

我是目前在韓國留學的Lory ，這篇應該要去年就發的- 疫情,減肥,減脂,減重,瘦身. ... 疫情期間在家瘦了8公斤 懶人包分享. 減肥. 2021年6月20日22:14.

因為疫情大家都比較難上健身房，所以就給大家分享一下我如何在家增肌減脂吧！，我身高167 cm ，現在體重53-54kg ， 用大概一年時間把體脂從27%減 ...

我大概一個月前開始減肥，飲食的部分就是一天吃兩餐（午餐跟晚餐）， ... 陸續瘦了三四公斤雖然我還是偏好上健身房重訓但我也不會否定在家練習的影片 ...

大家應該有聽過耳熟能詳的減肥語錄，「 七分靠飲食，三分靠運動」吧？（； ･`д･´），今天小肉丸幫大家精選出，卡友們都在做的減肥運動，我們一起把這 ...