快速減肥dcard

我是目前在韓國留學的Lory ，這篇應該要去年就發的- 疫情,減肥,減脂,減重,瘦身. ... 疫情期間在家瘦了8公斤 懶人包分享. 減肥. 2021年6月20日22:14.

在家運動、飲食心得與成果分享. 減肥. 2021年4月3日17:19 ... 每天都會運動1個小時（以上） 以在家運動為主每個禮拜會去一次學校的健身房在家備有以下器材： 啞鈴（兩 ...

首先以下圖片我把有可能認出我的背景、特徵通通馬掉了，如果還是認出來的拜託不要認我 ，第一次在dcard分享這種照片真的需要勇氣，另外這次是從五 ...

若沒有居家上班我可能還沒開始減肥，因為完全就是想瘦但又不想努力， ... 但我兩個都用 ，吃飯時間12-8（通常都控制在13-19） 因為在家上班沒有過多 ...

大家應該有聽過耳熟能詳的減肥語錄，「 七分靠飲食，三分靠運動」吧？（； ･`д･´），今天小肉丸幫大家精選出，卡友們都在做的減肥運動，我們一起把這 ...