ONAKA Dcard

但坐下來的這三層肥肉我⋯⋯⋯ (;´༎ຶД༎ຶ`)崩潰跪求有效瘦小腹的方法 ... 腹部脂肪有差之前體脂40時（體重69）肚子真的就是三層肉卡在褲子裡後來減 ...

防雷圖，我減肥目標就是特別特別想瘦肚子，我去重訓、飲食控制，身高160，體重58體脂30-31%， ... 跟我肚子一樣，怎麼跳有氧就是瘦不下來 .

請益肚子瘦不下來怎麼辦 . 減肥. 6月12日23:40. 目前是160/43 雖然外表看起來是正常的身材但如果不是穿高腰褲的話肚子從側面看都一直凸凸的（在肚臍下面） 有上網查過 ...

可是還是覺得自己很肉，尤其肚子上那坨肥油完全屹立不搖，完全搞不懂為什麼會這樣，有人遇過類似狀況能幫我解答嗎QQQQ 再不行的話，是不是只能去看醫生了 ...

我的四肢不會到很胖，肌肉也挺多的，肚子摸起來是硬的，捏的時候又是軟的. ... 我之前也是胖肚子，後來發現只要吃太鹹的東西跟沒大便肚子就瘦不下來.