肚子瘦不下來dcard

(微更體指量了在b59) 我知道是沒辦法局部瘦下來的但是我覺得我的肚子小腹真的 ... 多運動，可以多重訓因為如果只練腹肌脂肪還是在的話肚子不會消掉呀.

我是瘦都從肚子瘦不過是因為從以前有習慣有事沒事做縮小腹等站在沒事偶爾邊縮小腹現在放鬆跟縮小腹整個小腹會差很多但是腿永遠瘦不下來58-44公斤幾乎 ...

請益肚子瘦不下來怎麼辦 . 減肥. 6月12日23:40. 目前是160/43 雖然外表看起來是正常的身材但如果不是穿高腰褲的話肚子從側面看都一直凸凸的（在肚臍下面） 有上網查過 ...

那個肚子到底怎麼回事沒有懷孕搞的跟懷孕3個月一樣屁股整個扁又胖右邊：瘦身到現在那肚子終於平坦多了腰也瘦了一圈屁股雖然沒有變小但是有曲線又變翹 ...

但坐下來的這三層肥肉我⋯⋯⋯ (;´༎ຶД༎ຶ`)崩潰跪求有效瘦小腹的方法 ... 腹部脂肪有差之前體脂40時（體重69）肚子真的就是三層肉卡在褲子裡後來減 ...