四肢 瘦肚子大 Dcard

可是還是覺得自己很肉，尤其肚子上那坨肥油完全屹立不搖，完全搞不懂為什麼會這樣，有人遇過類似狀況能幫我解答嗎QQQQ 再不行的話，是不是只能去看醫生了 ...

不是每天我想問我這樣吃有沒有問題要怎麼吃或是怎麼做才能瘦肚子和小腹感謝大家耐心看完和 ... B2 了解，雖然是沒有變胖，但是體脂降不下來也是蠻煩的.

我的四肢不會到很胖，肌肉也挺多的，肚子摸起來是硬的，捏的時候又是軟的. ... 我之前也是胖肚子，後來發現只要吃太鹹的東西跟沒大便肚子就瘦不下來.

下腹部本來脂肪就會比較多是因為要保護子宮所以周圍一定會有脂肪，我個人是覺得養成縮小腹的習慣比較好，吃飽飯不要太放鬆不然肚子也會大，然後配合一些瘦 ...

但坐下來的這三層肥肉我⋯⋯⋯ (;´༎ຶД༎ຶ`)崩潰跪求有效瘦小腹的方法 ... 腹部脂肪有差之前體脂40時（體重69）肚子真的就是三層肉卡在褲子裡後來減 ...