蝶腰練習

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潛入水中練習，則更能體會腰力的應用。

四、模仿划水動作，體會臂划水路線和 ... | 輕鬆蝶腰的關鍵- YouTube2019年10月1日 · 蝶腰很難? 蝶腰也可以很簡單!「蝶腰動作」只是身體自然的平衡機制的結果!蝶泳的特點 ...時間長度： 1:53發布時間： 2019年10月1日 tw游泳練習控非看非練不可-蝶式- YouTube2016年10月8日 · 才能事倍功半~分解練習千萬別錯過喔!! (注意保持頭部跟身體位置~ ... 初學者蝶腰弧度不要 ...時間長度： 3:59發布時間： 2016年10月8日 | #蝶式 - Explore | Facebook常常獨自到泳池練習蝶腰，. 也不能看到自己水裡的泳姿 ... sports.ltn.com.tw. 東奧游泳》王冠閎100蝶預賽分組第3 未晉級準決賽- 自由體育. | 學習蝶泳有什麼好處！ | 蝶腰好處| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年8月2021年5月29日 · 長期游這種姿勢的人，可消除腰部的贅肉，使其柔軟有力，且纖細，呈現優美線條。

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