蝶 式 手腳配合

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起初腿部係模仿蛙泳的游法，兩臂則 ... 動作配合一般是，一次划臂，兩次打腿，一次呼吸，其速度僅次於捷泳。

練習法：. 手腳 圖片全部顯示自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌六次踢法是一般短途游泳選手採用，因為它的拍數合乎自然，且容易令手腳配合。

... 蝶手與蝶腳對前進速度的貢獻大致相等，蛙式推進力以腳較手為大，背泳手比腳大。

【游泳知識：蝶式划手練習】 – 游泳多多2017年2月22日 · 蛙式划手與蝶式划手前半段動作類似，且難度較低，是練習蝶式手腳配合的 ... 而蛙手與蝶式踢腿動作的配合就是，蛙手抓水時抬胸收腰，蛙手前伸時壓胸彈 ... tw[DOC] 救生基本仰泳 因其價值最高，在水中攜帶物品及帶人，效果最佳 ...但是，游蝶式雖然比較吃力，肺活量的吞吐量又是那麼的大量，而且能量的消耗又是那麼 ... 將動作單元配合韻律呼吸（以手掌的位置來指揮呼吸的節拍時間）也把手腳的動作 ... |