蛙 式 抱水

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... 蛙式划手 ...時間長度： 1:51 發布時間： 2016年10月26日圖片全部顯示游泳訣竅篇雖然我不是主項蛙式的，但是看了他的動作再看Thompson的蝶式照片，建議其他正在開始初學蝶式的學弟妹可以練習一下他的蛙手。

前半部抓水抱水的動作兩者 ...蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群2017年9月18日 · 首先，請你先檢查一下，在游蛙式的時候，是否有犯了以下的錯誤呢？ 用力的把上半身抬起，因為怕換不到氣. 蛙式划手太大圈，抱水時停頓，換 ...自由式(捷泳)教學@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌2014年11月14日 · 划水、4.空中移臂，四個階段練習，然後縮短為兩階段練習：即1.抱水划 ... 蝶手與蝶腳對前進速度的貢獻大致相等，蛙式推進力以腳較手為大， ...自學游泳-自由式耐力強化 - 新浪部落2009年3月11日 · 學會自由式的標準姿勢，游起來也比較輕鬆了，但耐力還是不夠，慢慢游，游個兩三百(或更多)不是問題，稍微... ... Line; 分享至推特 Twitter; 分享至Plurk ... http:// www.youtube.com/watch?TW&hl=zh-TW&v=TvJTzImGD1k&feature=related ... 手入水時的S形曲肘抱水弧度小， ... 蛙式：蛙腿矯正(2)+蹬腿練習.YMCA 萬華會館- 蛙式〈下篇〉 (Q)蹬腿：踢太開多數游泳選手蛙式的 ...手划太開，感覺雖然划到比較多的水， 同樣的會有收回太慢跟無力的狀況， 而蛙式 的划手，(抱水部份)其實是非常需要力量的， 這需要很多的練習強化。

(A)改善 ...