腸躁症如何改善

王小姐的胃痛可說是老毛病了，從高中時代就開始，只要一吃東西就得祈禱胃不要不舒服，因為胃脹、胃痛、胃食道逆流，總是無預警的發生。因為這樣她很多東西都不敢吃，也非常 ...

只要從一些小習慣去改變，其實就可以改善腸胃的不舒服了。 ... 但如果在飯後才吃水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒 ...

如果在飯後才吃水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒消化完畢而無法進入腸道，就會在胃中發酵，進而産生有機酸，會引起腹脹、 ...

吃完食物不舒服嗎？這可能是消化不良，散步、活動一下通常就會改善，但經常出現這種症狀，或是每次一吃東西就不舒服，那就要注意囉！