吃 完 東西 不舒服

只要從一些小習慣去改變，其實就可以改善腸胃的不舒服了。 ... 但如果在飯後才吃水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒 ...

如果在飯後才吃水果，消化速度很快的水果在胃部已經消化完，卻因為前面的食物還沒消化完畢而無法進入腸道，就會在胃中發酵，進而産生有機酸，會引起腹脹、 ...

但是，如果飯後常打嗝、肚子脹氣或有其它不舒服的現象，不要認為只是吃飽後. ... 此外，吃東西時狼吞虎嚥、邊吃邊說話，空氣會隨之下肚，也容易產生 ...