吃飽躺著脹氣

高脂或油炸食品，會讓消化速度變得緩慢，當身體努力進行分解時，氣體可能就會因此滯留在消化道裡了。 ○吃飽後不可躺下、坐著或趴下睡覺. 盡量讓身體保持 ...

導語肚子脹氣看著不是什麼大問題，但有時也容易帶來尷尬，所以很多人想知道肚子脹氣怎麼辦。由於肚子脹氣大部分是飲食安排不當、消化不良所引起的，建議 ...

無論是吃到超飽還是只吃一點、或者連喝杯飲料我也會脹氣，站著痛苦、坐著痛苦、連躺著都覺得脹得想死。我試過扣喉，把東西都吐了也沒有舒緩脹氣，放屁打嗝 ...

但如果是吃飽之後才喝水，反而會跟胃部的食物混合，讓排空、消化的速度變慢，同時稀釋胃酸，胃部需要分泌更多胃酸，反而導致脹氣跟消化不良。 建議：至少 ...