晚上睡覺胃脹氣

不少人晚上睡觉时容易出现腹部疼痛、胀气等表现，主要考虑是不太注意腹部的防寒保暖，导致腹部受凉引起。 腹部受凉后胃肠道会快速的蠕动，产生的气体不能被肠道吸收，会 ...

晚上睡觉肚子胀气，可能是由于没有盖好被子，肚子受风受凉，导致胃痉挛引起的腹胀，平时要多注意胃部的保暖，不要让肠胃中进入过多的冷气。 剩余16.7%，点击查看. 胃胀气是 ...

晚餐宜吃八分飽，夜晚腸胃蠕動變慢，容易腹脹。要遵守睡前3小時，或每晚8點後，儘量不要進食的原則。 ... （一）容易產氣食物如下： 1. 碳酸飲料（汽水、可樂）：含有 ...

姿勢：如趴睡、駝背、久坐，皆會影響腸胃蠕動而減少氣體的排出。孕婦也容易因腸胃道被壓迫而造成氣體排出不易。經常起身活動即能有效的緩解脹氣。 功能性 ...

健康小撇步☀失眠問題☀現代人飲食不規律，讓腸胃道疾病成了如影隨形的 ... 或是吃完就去睡覺，經常吃完飯後，肚子會脹氣，所以晚上常常翻來覆去。