吃太飽睡覺胃痛

很多人常常跟Jamie 反應每次吃飽後就覺得脹氣、胃痛，或覺得自己腸胃很差， ... 但飯後立刻睡覺，會讓腸胃蠕動變慢、胃酸分泌減少，因而容易導致食物 ...

吃飽飯馬上睡覺，不但會讓消化變慢，造成食物的養分無法完全分解吸收，還有可能起床後造成胃痛，胃食道逆流，覺得想吐等不舒服的感覺，長期下來，即使沒有 ...

太白穴位置:足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。 功效:緩解胃脹、胃痛、消化不良. 延伸閱讀. 整理包／ ...

吃太飽想吐怎麼辦？ · 喝點熱水：休息是最好的方式，讓身體運用自身機制緩減不適感。 · 喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助 ...