吃太飽睡覺胃痛

△水果晚上一次不能攝取太多，否則體內血糖濃度遽升，會導致胃痛。吃幾顆櫻桃或一根香蕉是好選擇，櫻桃富含植化素（phytochemical），其中的（褪）黑激素 ...

太白穴位置:足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。 功效:緩解胃脹、胃痛、消化不良. 延伸閱讀. 整理包／ ...

吃飽飯馬上睡覺，不但會讓消化變慢，造成食物的養分無法完全分解吸收，還有可能起床後造成胃痛，胃食道逆流，覺得想吐等不舒服的感覺，長期下來，即使沒有 ...

他也提醒，胃食道逆流是因食道與胃接口的賁門無法緊閉，就容易造成胃酸逆流向上，尤其是吃太飽的時候，要改善胃酸逆流可吃少量的蘇打餅乾酸鹼中和， ...

吃太飽想吐怎麼辦？ · 喝點熱水：休息是最好的方式，讓身體運用自身機制緩減不適感。 · 喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助 ...